Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Кофе, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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