Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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2132 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 136,37g | Kohlh: 320,81g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Abendessen: Fiber One Soft Baked Cookies, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Green Summer Squash, Perdue perfect portions 99% ff PERF PORTIONS perdue 99% ff, Seeds of Change Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Quest Chocolate Brownie Bar, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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