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+ 200 g sur la balance mais des cm en moins. L activité physique a aidé. ça me va!😄
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Bjorg Lait d'Avoine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Thé Earl Grey. Mittagessen: Delicato Sauce Bolognaise , Pâtes (Cuites), Findus Poisson Pané, Lay's Chips Cuites au Four. Abendessen: Sardines à l'Huile (en Conserve), Harry's Pain de Mie Nature. Snacks/Sonstiges: Noisette. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci Sylvie!🤗. Ça motive!
30 Jul 22 vom Mitglied: An ne
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200 grammes 😱 c'est l'équivalent d'un verre d'eau et encore même pas remplis 🤣
30 Jul 22 vom Mitglied: Jo lapin
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Jo 200g =un verre d eau ou une grande plaquette de chocolat.😁 Et ça se met pas au même endroit 🙈Je préfère la première idée et je te remercie d y avoir penser😉. Je fais un boulot sédentaire et là avec qq jours de congés je me suis dépensée et aussi fait des écarts forcément. De voir que ça n a pas trop varié c est une immense victoire ✌🥳.
Allez ça mérite bien une bonne bière pour fêter ça 😉🍺
30 Jul 22 vom Mitglied: An ne
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Merci Carthage, vraiment sympa! J espere que ça va pour toi!
30 Jul 22 vom Mitglied: An ne
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30 Jul 22 vom Mitglied: Emmalita974
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30 Jul 22 vom Mitglied: An ne
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