Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Koffie, AH Opschuimmelk, Lotus Speculoos Koekje, Witte Chocolade Snoepjes, Philadelphia Naturel Light. Mittagessen: Tapenade, Santa Maria Volkoren Wrap, AH Veldsla, Jumbo Kalkoenfilet. Abendessen: Galbani Mozzarella, Broccoli, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jan Pizzadeeg met Tomatensaus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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