Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Скумбрия Запеченная, Молоко (1% Обезжиренное) , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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