Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Abendessen: Coles Butter Chicken, Cauliflower Rice, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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