Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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310 kcal
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Fett: 0,89g | Eiw: 12,23g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Lala Siluette Plus 0%. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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