Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 85,54g | Eiw: 41,95g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, МакКофе Капучино. Mittagessen: Мегамарт Шаурма. Abendessen: Астория Кетчуп Лечо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сметана 15%, Редис, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Zumba - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mari25011982's Gewichtsverlauf
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