Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 115,65g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 240,12g.
Frühstück: Matti Мюсли. Mittagessen: Козий Сыр (Полумягкий), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Макароны с Маслом, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сахар, Молоко Козье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Ann22901's Gewichtsverlauf
|