Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo, Canela, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Psyllium Husk. Mittagessen: Lidl Fresas Congeladas, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Boniato, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco Cocido, Lidl Claras de Huevo, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Aguacate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ale_bikini's Gewichtsverlauf
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