Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Увелка Ячневая Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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нюта555's Gewichtsverlauf
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