Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Блины на Молоке. Mittagessen: Лента Рис с Морковью и Луком, Болгарский Перец, Салат Овощной с Маслом, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Wandern - 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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