Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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108 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: Xylitol, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Mittagessen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Schweppes Soda Water, Golden Delicious Apples, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Abendessen: Schweppes Soda Water, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Roasted & Salted Almonds, Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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