Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 220,25g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Chocolate Whey, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Mittagessen: ICA Bröd, ICA Chokladflarn. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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