Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 174,60g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Малина, Ежевика, Молочная Легенда Творог 5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Малина, Ежевика, Молочная Легенда Творог 5%, Чабан Айран, Coffee Like Капучино (400мл), Любимый Сад Сок Тропический Микс. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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