Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 179,64g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Молочная Легенда Творог 5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Чабан Айран, Яйцо (Целое). Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Блины Фермерские на Молоке, Лента Ананасы Кольца, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Лента Ананасы Кольца, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|