Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4007 kcal
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Fett: 174,17g | Eiw: 235,32g | Kohlh: 413,03g.
Frühstück: Calabaza. Mittagessen: Peanuts, 365 Chia Seed, Bananas, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Skinless Chicken Breast, Aceite de Oliva, Sol Pampeano Mostachol. Abendessen: Peanuts, Oats, Wheat Germ. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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