Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Helios Джем Клубничный, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Сухари, Овощной крем суп, Простой Йогурт, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Простой Йогурт, Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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davydovaulia045's Gewichtsverlauf
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