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Pesagem do dia 30/07/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Bisher verloren: 106,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 304,43g.
Frühstück: Romanha Mini Pizza, Coxinha, Sadia Mini Kibe, Maricota Pao de Queijo Lanche. Mittagessen: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Casa da Empada Empada de Carne Seca, Empada de Frango, Faleiro Esfirra de Frango, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão a Bolonhesa, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Alfajor, Kopenhagen Keep Kop, Betânia Requeijão Cremoso Light, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Casa Suíça Bolo Cenoura e Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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