Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Coco Do Vale Coco Ralado, Alface Americana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Lasanha de Berinjela. Abendessen: Suflê de Chuchu, Lasanha de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Tapioca, Banana. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juaninha2014's Gewichtsverlauf
|