Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1186 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Abendessen: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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