Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1568 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Oranges, Bananas. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package). Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
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