Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 225,92g.
Mittagessen: 羊肉串, 牛蛙, 卤牛肉, 拌面. Abendessen: 全家 田园果蔬色拉, 蟹（烤制或是红烧）, 红烧豆腐, 三文鱼（烤制或是红烧）, 米饭. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 盒马 风干牛肉, 糖葫芦, 光明 娃娃雪糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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