Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 93,12g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: 삶은 계란, 자두. Mittagessen: 이디야 자몽 에이드, 리코타치즈샐러드, 세미원 갈릭버터난, 티아시아 치킨 마크니 커리. Abendessen: 소고기구이, 소고기 갈비살, 고기, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은 계란. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|