Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1116 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Watermelon. Mittagessen: Oranges, Watermelon, Trader Joe's Green Papaya Salad. Abendessen: Beef Tripe, 365 Organic Hoisin Sauce, Firm Silken Tofu, Italian Salad Dressing, Papa Murphy's Pizza Italian Salad, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Twin Dragon Almond Cookies, Watermelon. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MochiMango's Gewichtsverlauf
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