Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Жирные Сливки, Сырники из Обезжиренного Творога, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Гречка с Курицей, Сливочное Масло, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Abendessen: Варенье из Смородины, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|