Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Нектарин, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Магнит Слива, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат из Капусты и Огурца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тефтели с Рисом. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Летний, Минтай в Сметане. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|