|
Наконец то!!!!
Сдвинулся вес! Как же тяжело уходил этот один кг
|
64 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: Ремесленный Хлеб Витушка с Начинкой, Кофе с Молоком, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре. Mittagessen: Родной Дом Хинкали Кавказские, Говядина Отварная. Abendessen: Сытый Папа Котлеты Куриные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Аладушкин Слойка Свердловская, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Народный Гематоген с Витамином с. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zoialekseeva's Gewichtsverlauf
|