Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 199,31g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Melón , MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Golden Bridge Peanut Butter Balls. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Tomates Cherry, Cebollas, Carrefour Rallado de 4 Quesos, Pechuga de Pollo sin Piel, IFA Eliges Macarrones Integrales. Abendessen: Larsa Queso en Lonchas, Findus Verduras para Sofrito, Banderos Chunky Salsa Medium, Pechuga de Pollo sin Piel, Aldi Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Manzana Golden, Milsani Queso Fresco Batido. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jmrtrainer's Gewichtsverlauf
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