Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Mittagessen: NutriSari Leci, Leci, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam, Tahu Goreng, Kecambah. Abendessen: WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Sonstiges: Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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