Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Додо Пицца Пицца Сырная, Помидоры. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Нектарины, Куриные Грудки (Запеченые), Дыня. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Sicilia Сок Лимона, Соль, Красный Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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dmiprihodko's Gewichtsverlauf
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