Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta. Mittagessen: İncir. Abendessen: Salça, Soğanlar, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kiri Krem Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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