Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kiri Krem Peynir, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Burger King Külah Dondurma. Abendessen: Eker Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Sucuk, Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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