Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Черная Карта Кофе Молотый, Абрикос. Mittagessen: Правильное Решение Крупа Гречневая. Abendessen: BSN Syntha-6, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%, Абрикос. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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