Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Foodband Пицца Колбаски Спайс, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый. Mittagessen: Киви, Клементины, Черешни. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Азовская Кондитерская Фабрика Царская Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Bahlsen Печенье Hit Choco, Говядина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Мидии в Заливке, Стерлядь, Сырой Овощ, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Золотые Купола. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|