Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 114,75g.
Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня. Snacks/Sonstiges: Башкирское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|