Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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75 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Söğüş, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Söğüş, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Muz, Kırmızı Erik. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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