Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 93,77g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 282,07g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Остров Горбуша Холодного Копчения, Дары Природы Фундук, Огурец (с Кожурой), Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Mittagessen: Нектарин, Мираторг Свинина Лопатка, Индилайт Колбаски для Жарки, Замороженная Вишня, Болгарский Перец, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Rocky Mountain Маршмеллоу, Тимоша Козинак Подсолнечный, От Мартина Семечки Отборные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|