Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
44,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Малина, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Верес Горошек Зеленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Эдельвейс Минеральная Вода Газированная, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Кофе. Abendessen: Жареное Яйцо, Малина, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Прогулка - 4 Stunden, Лфк - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гузель2107's Gewichtsverlauf
|