Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Crownfield Früchte Hafer Müsli, Ehrmann Allgäuer Quark Creme. Abendessen: Rindfleischklößchen, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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