Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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605 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Krakus Barszcz Czerwony, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia), Miód, Kawa, Sos Pomidorowy. Mittagessen: Banan. Abendessen: Danone Danio Intenso Stracciatella, Winogrona. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Ashanti82's Gewichtsverlauf
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