Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 185,56g | Kohlh: 80,12g.
Frühstück: Чабан Айран, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Молочная Легенда Творог 5%. Mittagessen: Арбуз, Торговая Площадь Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Торговая Площадь Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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