Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Naturovos Ovo Caipira, Pão Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Apti Gelatina Uva, Santa Helena Paçoca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Abendessen: Ceviche, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andressalaais's Gewichtsverlauf
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