Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Mute Какао Порошок 100%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Abendessen: Растительное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соевый Соус, Кабачки, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Snacks/Sonstiges: NL International Smart Go Айриш Крим, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|