|
Pesagem do dia 31/07/2022: 73,4kg
***** (dep)
|
73,4 kg
Bisher verloren: 106,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Tangerinas. Mittagessen: Bolo de Cenoura, Sabor da Terra Semente de Chia, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito. Abendessen: Quero Molho de Tomate , Predilecta Dueto Milho e Ervilha , BR Spices Molho Chimichurri, Cenouras, Beterrabas, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Kopenhagen Keep Kop. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|