Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1055 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 28,50g.
Mittagessen: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese, Boiled Egg, Carrots, Celery, Radishes, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Publix Red Bell Pepper. Abendessen: Mashed Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Onions , Portabella Mushrooms , Baby Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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