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I am feeling great as the number goes down but recognize most of this is water weight and I will hit a plateau.
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108,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Coffee, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Original, Melaleuca Attain Blueberry Nutrition Shake, Peach, Great Value Chunky Peanut Butter, Apples. Snacks/Sonstiges: Fisher Pecan Halves, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Kroger Baby Carrots. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing great. What you're doing is working. No reason to think it won't continue going well!
01 Aug 22 vom Mitglied: Debbie Cousins
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First of all, thank you for your service. My Dad served on the USS Hornet. One of his shipmates was Scott Carpenter.
I just want to send you positive thoughts and support as you continue through your weight loss journey.
01 Aug 22 vom Mitglied: Joleen2012
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