Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Abendessen: Çiğ Köfte, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Simit, Patatesli Yumurta. Snacks/Sonstiges: Efes Malt. mehr...
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konstantes Gewicht
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hasan8095's Gewichtsverlauf
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