Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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925 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 17,85g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Lala Siluette Plus 0%, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Barcel Tostachos, Marinela Chocoroles, Manzanas Rojas Deliciosas. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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