|
💪💪
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Tropical Minyak Goreng Tropical, BonCabe Boncabe, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kentang Rebus, Tomat Merah, Selada Daun Hijau. Mittagessen: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Pepes Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Asinan. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Alpukat. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitrituty's Gewichtsverlauf
|